Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını ifade eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada birlikyı sağlayan lafın ve sıhhatli bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde
Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine sırat açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoğunlukla azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kemik mimarisına bağlı olmayıp kas ve yağ dokusuna ilgilı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız estetik uygulamalarla tedavi edilebilmektedir.
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya sebep kabil. Bu kondisyon çoğu kez kasların gerilmesi ve kas vecalarına yöntem hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye sargılı vecaları hafifletebilir. Buz: Yaralanma veya aşırı kullanma sonucu oluşan bacak balkıları derunin